Cảnh báo 5 tác hại của tia UV đối với da & giải pháp bảo vệ làn da khỏe mạnh

Tia UV là gì?

Theo trang Wikipedia, tia cực tím (Ultraviolet - UV) là một loại bức xạ điện từ, có bước sóng ngắn hơn ánh sáng mà mắt người có thể nhìn thấy. Trong đó, tia UVA có khả năng đi xuyên qua mây, kính xe hơi hoặc cửa sổ, khiến bạn có thể tiếp xúc với tia cực tím bất cứ lúc nào, ngay cả khi trời không nắng gắt.

Dựa trên bước sóng và mức độ tác động, tia UV được chia thành 3 loại chính:

• UVA: Chiếm khoảng 95% tổng lượng tia UV chiếu đến bề mặt Trái Đất. Loại tia này phá hủy collagen và elastin, đẩy nhanh quá trình lão hóa da, đồng thời làm tổn thương DNA, góp phần gây ung thư da.
• UVB: Tuy chỉ chiếm khoảng 5% tổng lượng tia UV, UVB có năng lượng cao hơn và là nguyên nhân gây ra hiện tượng cháy nắng, đỏ rát, bong tróc, làm tăng nguy cơ ung thư da.
• UVC: Đây là loại tia có năng lượng cao nhất và có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến tế bào sống. Tuy nhiên, tia UVC đã bị tầng ozone hấp thụ hoàn toàn nên không thể tiếp cận bề mặt Trái Đất.

Dựa trên bước sóng và mức độ tác động, tia UV được chia thành 3 loại chính.

5 tác hại của tia UV đối với sức khỏe khi di chuyển giữa trời nắng gắt

Việc di chuyển dưới trời nắng gắt khiến cơ thể tiếp xúc trực tiếp với tia UV trong thời gian dài, gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt đối với làn da và đôi mắt. Dưới đây là 5 tác hại nghiêm trọng của tia UV nếu bạn không có biện pháp bảo vệ phù hợp.

Gây lão hóa da

Tia UVA có khả năng xuyên sâu vào lớp hạ bì của da, phá hủy cấu trúc collagen và elastin, đây là hai thành phần quan trọng giúp da duy trì độ đàn hồi và săn chắc. Khi collagen bị suy giảm, da mất đi độ căng mịn, bắt đầu xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ và kém săn chắc. 

Gây cháy nắng

Tia UVB tác động trực tiếp lên lớp biểu bì của da, gây ra tình trạng viêm đỏ, rát bỏng và thậm chí là phồng rộp, bong tróc hay thường được gọi là cháy nắng. Tuy loại tia này không thể xuyên qua kính xe nhưng nếu bạn tiếp xúc trực tiếp ngoài trời trong thời gian dài mà không có biện pháp che chắn, làn da sẽ bị tổn thương nghiêm trọng và yếu dần theo thời gian.

Tăng nguy cơ ung thư da

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tia UVA và UVB có khả năng xuyên qua da và làm tổn thương cấu trúc DNA của tế bào, dẫn đến nguy cơ ung thư da. Do đó, dù bạn tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng hay gián tiếp qua các bề mặt phản chiếu, tia UV vẫn có thể xâm nhập vào da và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh da liễu.

Gây nám và tàn nhang

Tia UV kích thích quá trình sản xuất melanin – sắc tố quyết định màu da, gây ra tình trạng sạm da, nám và tàn nhang. Khi tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mặt trời, các đốm sắc tố này sẽ ngày càng rõ rệt, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và gây khó khăn trong việc điều trị.

Gây hại cho mắt

Không chỉ ảnh hưởng đến làn da, tia UV còn gây tổn thương nghiêm trọng cho đôi mắt. Khi bạn tiếp xúc lâu dài với tia UV có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng và cườm mắt. Khi lái xe dưới ánh nắng gay gắt, ánh sáng chói có thể gây lóa mắt, giảm tầm nhìn và làm tăng nguy cơ tai nạn giao thông.

Di chuyển dưới trời nắng gắt khiến da tiếp xúc trực tiếp với tia UV trong thời gian dài, gây ra các bệnh về da nghiêm trọng.

Giải pháp bảo vệ làn da khỏe mạnh khi lái xe giữa trời nắng gắt

Để hạn chế tác động tiêu cực của tia cực tím khi lái xe dưới trời nắng gắt, chủ xe cần áp dụng các biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhằm bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là 3 phương pháp phổ biến mà người dùng có thể tham khảo.

Dán phim cách nhiệt ô tô NANOSUN

Phim cách nhiệt NANOSUN là một trong những giải pháp hiệu quả giúp giảm thiểu tác động của tia UV khi lái xe. Với công nghệ Nano Ceramic tiên tiến, phim cách nhiệt NANOSUN có khả năng cản tới 100% tia UV, hạn chế sự xâm nhập của bức xạ cực tím vào bên trong xe, bảo vệ làn da và đôi mắt của người dùng. Ngoài ra, việc dán phim cách nhiệt còn giúp hạn chế hấp thụ nhiệt năng trong khoang lái, mang lại cảm giác thoải mái mỗi khi lái xe.

Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng đóng vai trò như một lớp lá chắn bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Để đạt hiệu quả tốt, bạn nên chọn loại có chỉ số SPF từ 30 trở lên, phổ rộng, có khả năng chống cả tia UVA và UVB. Trước khi ra ngoài, người dùng cần thoa kem đều lên các vùng da dễ tiếp xúc với ánh nắng như mặt, cổ, cánh tay và mu bàn tay. Đặc biệt, bạn nên thoa kem ít nhất 15-30 phút trước khi lái xe để kem có thời gian thẩm thấu và phát huy tác dụng.

Đeo kính chống tia UV 

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại kính có khả năng chống lại tia UV, giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Các loại kính này thường được trang bị tròng kính có khả năng ngăn chặn tia UVA và UVB, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt. Ngoài ra, một số dòng kính còn có tròng phân cực giúp giảm chói, tăng độ rõ nét khi lái xe và lớp phủ chống phản quang để hạn chế mỏi mắt.

Việc nhận thức rõ tác hại của tia UV đối với da và mắt, đồng thời áp dụng các biện pháp bảo vệ khi lái xe dưới trời nắng gắt sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của bạn. Hy vọng thông qua bài viết này, người dùng có thêm nhiều giải pháp giúp bảo vệ bản thân và gia đình trong mọi hành trình.